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普通人如长时间段积习一个习惯，即可达究竟坚固，成好习惯成好自然，或成坏习惯成坏自然。
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无为禅习，通过一系列的强化训练，使参加者在自然而然中达健康无病、神力光明自在境地。无为禅习时间一般至少三天以上，以七天为佳。具体方法如下：
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1、坐立卧行四威仪训练
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讲解与示范四威仪，并通过心印加持，使参加者在强化训练期内由假装学达四威仪时刻规范自在，神力自在。
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2、读经
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在加持力的作用下，亲证经典中所述一切。
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3、习禅
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自心不动方为坐，心念不起才是禅。通过一系列训练，于静坐中打开自性之光，明了一切自性本然具足。
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4、动作训练
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在加持力的作用下，动作随机而发，体证无形无意为真意的境界。
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5、心印自然
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通过在大自然中的旅游行走及特殊的训练调整，使旅游者的人体生物场融入大自然的生物场中，直接与大自然产生交流，心印大自然中的无穷灵能到人体生物场，激发自身的生命潜能，并通过五脏六腑间本然的气机流转，来实现人体阴平阳秘、阴阳平衡的状态，让人们在领略自然风光的同时，能够认识自我，认识自然，认识宇宙，开阔胸怀，获得健康的体智。
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